С регулируемой жесткостью массажный ролик для точечного проработки мышц

Wiki Article

Большинство из читателей уже осведомлены: «укороченная» околопозвоночная мускулатура = перегрузка дисков, ограничение мобильности сегментарных зон, компенсации по всей системе. Но одно дело осознавать это в теории, но совсем другое — располагать доступный способ для систематической размягчения напряжения дома.

iBACK ROLLER — ролик для массажа валик массажный, какой первоначально конструировали под особенности спины:

ролик массажный для спины
• проточка 5,1 см под остистые апофизы — нагрузка приходится по мышечным структурам по бокам, а не по позвонку;


• разный радиус вала даёт более равномерное стретчинг и проработку по всей оси;


• в каркасе можно менять высоту воздействия — от щадящего до интенсивного.

Алгоритм прост: 2–3 мин спокойно лежим, даём время, пока не «отлегчит», после этого бережное перекатывание вперёд–назад по сегментам. 5–7 минут в день — и вся спина уходит из режима в состоянии хронического гипертонуса.

Report this wiki page